Primaskitchen
Routinen
Ich habe euch bereits einen Blogpost zu meinen Tagesroutinen gemacht. Meine 5 Big Points helfen mir durch den Alltag und unterstützen mich dabei, mein Gewicht zu halten. Neben diesen Basics...
Routinen
Ich habe euch bereits einen Blogpost zu meinen Tagesroutinen gemacht. Meine 5 Big Points helfen mir durch den Alltag und unterstützen mich dabei, mein Gewicht zu halten. Neben diesen Basics...
Makronährstoffe richtig berechnen
Es ist bei deiner Abnehmreise wichtig, dass du nicht nur auf deine Kalorien im Gesamten schaust, sondern sie ins Detail zerlegst und dir bewusst wirst, dass ihre Bestandteile, wie Proteine...
Makronährstoffe richtig berechnen
Es ist bei deiner Abnehmreise wichtig, dass du nicht nur auf deine Kalorien im Gesamten schaust, sondern sie ins Detail zerlegst und dir bewusst wirst, dass ihre Bestandteile, wie Proteine...
Leichter Eiersalat
Heut gibt es wieder ein herzhaftes Rezept für deinen Osterbrunch 🐣So etwas darf natürlich auch nicht fehlen - neben den ganzen süßen Leckereien 🤤 Der leichte Eiersalat ist schnell gemacht...
Leichter Eiersalat
Heut gibt es wieder ein herzhaftes Rezept für deinen Osterbrunch 🐣So etwas darf natürlich auch nicht fehlen - neben den ganzen süßen Leckereien 🤤 Der leichte Eiersalat ist schnell gemacht...
Saftiger Rüblikuchen
Rüblikuchen gehört zu Ostern wie das Verstecken des Körbchens Daher darf ein Rüblikuchen in meinem Sortiment für dich natürlich nicht fehlen! Der Kuchen ist super saftig und auch wirklich einfach zuzubereiten....
Saftiger Rüblikuchen
Rüblikuchen gehört zu Ostern wie das Verstecken des Körbchens Daher darf ein Rüblikuchen in meinem Sortiment für dich natürlich nicht fehlen! Der Kuchen ist super saftig und auch wirklich einfach zuzubereiten....
Schneller Apfel-Karottensalat
Magst du Rohkostsalate? Für den Osterbrunch habe ich dir hier dann die perfekte Beilage: Meinen schnellen Apfel-Karottensalat 🍎🥕 Du brauchst (für 4 Portionen): 250 g Karotten2 Äpfel1 EL Öl2 EL Essig...
Schneller Apfel-Karottensalat
Magst du Rohkostsalate? Für den Osterbrunch habe ich dir hier dann die perfekte Beilage: Meinen schnellen Apfel-Karottensalat 🍎🥕 Du brauchst (für 4 Portionen): 250 g Karotten2 Äpfel1 EL Öl2 EL Essig...
Kalorien richtig berechnen
Ich sag es dir wie es ist: Abnehmen ist nix für Bequeme 😉 Wenn du den Hintern nicht hoch bekommst, dann wird es nix. Es geht aber einfacher, wenn man weiß,...
Kalorien richtig berechnen
Ich sag es dir wie es ist: Abnehmen ist nix für Bequeme 😉 Wenn du den Hintern nicht hoch bekommst, dann wird es nix. Es geht aber einfacher, wenn man weiß,...