Primaskitchen
Kalorien richtig berechnen
Ich sag es dir wie es ist: Abnehmen ist nix für Bequeme 😉 Wenn du den Hintern nicht hoch bekommst, dann wird es nix. Es geht aber einfacher, wenn man weiß,...
Kalorien richtig berechnen
Ich sag es dir wie es ist: Abnehmen ist nix für Bequeme 😉 Wenn du den Hintern nicht hoch bekommst, dann wird es nix. Es geht aber einfacher, wenn man weiß,...
Meine 5 Basics
Mit Primaskitchen fit durchs Jahr – die 5 Tagesroutinen Ich habe es damit geschafft und du kannst es auch. Alle Punkte sind easy im Alltag umzusetzen und niemand muss hungern!...
Meine 5 Basics
Mit Primaskitchen fit durchs Jahr – die 5 Tagesroutinen Ich habe es damit geschafft und du kannst es auch. Alle Punkte sind easy im Alltag umzusetzen und niemand muss hungern!...
Meine Abnehmreise
Abnehmen ohne Verzicht! Man muss auf nichts verzichten, man braucht nur die richtige Alternative. Hallo du, Ich bin Vanessa, mittlerweile 37 Jahre jung und in den sozialen Medien, vor allem...
Meine Abnehmreise
Abnehmen ohne Verzicht! Man muss auf nichts verzichten, man braucht nur die richtige Alternative. Hallo du, Ich bin Vanessa, mittlerweile 37 Jahre jung und in den sozialen Medien, vor allem...
Klassischer Osterzopf
Zum Osterbrunch gibt es gerne Zopf und ich habe dir hier einen leckeren Hefezopf. Neben meinem Quarkzopf lieb ich den auch sehr 😍Du brauchst (für 1 Zopf):300 g Mehl40 g...
Klassischer Osterzopf
Zum Osterbrunch gibt es gerne Zopf und ich habe dir hier einen leckeren Hefezopf. Neben meinem Quarkzopf lieb ich den auch sehr 😍Du brauchst (für 1 Zopf):300 g Mehl40 g...
Schneller Quark-Osterzopf
So, Ostern ist nicht mehr lang hin und da darf ein Osterzopf natürlich nicht fehlen oder? 😍Da es manchmal ja etwas schneller gehen muss und man keine Lust/Zeit hat auf...
Schneller Quark-Osterzopf
So, Ostern ist nicht mehr lang hin und da darf ein Osterzopf natürlich nicht fehlen oder? 😍Da es manchmal ja etwas schneller gehen muss und man keine Lust/Zeit hat auf...
Ostermüsli
Selbstgemachtes Müsli ist immer eine gute Idee, oder?!Heute gibt es eine Ostervariante mit Karotte 🥕Das eignet sich übrigens auch perfekt als kleines Ostergeschenk - dafür einfach in ein hübsches Glas...
Ostermüsli
Selbstgemachtes Müsli ist immer eine gute Idee, oder?!Heute gibt es eine Ostervariante mit Karotte 🥕Das eignet sich übrigens auch perfekt als kleines Ostergeschenk - dafür einfach in ein hübsches Glas...